森 朝 / 本

ピアニストのためのアレクサンダー・テクニーク電子ブックのダウンロード - 森 朝によるピアニストのためのアレクサンダー・テクニークはヤマハミュージックメディア (2019/5/25)によって公開されました。 これには124ページページが含まれており、本というジャンルに分類されています。 この本は読者からの反応が良く、15人の読者から4.8の評価を受けています。 今すぐ登録して、無料でダウンロードできる何千もの本にアクセスしてください。 登録は無料でした。 サブスクリプションはいつでもキャンセルできます。

この本を見つけたり読んだりすることにした場合は、ピアニストのためのアレクサンダー・テクニークの詳細を以下に示しますので、参考にしてください。

タイトル : ピアニストのためのアレクサンダー・テクニーク

作者 : 森 朝

ISBN-104636935861

発売日2019/5/25

カテゴリー本

ファイル名 : ピアニストのためのアレクサンダー-テクニーク.pdf

ファイルサイズ26.11 (現在のサーバー速度は18.72 Mbpsです

ピアニストのためのアレクサンダー・テクニーク電子ブックのダウンロード - 内容紹介 演奏表現につながる「生涯役立つ体の使い方」 ドイツで活躍する著者によるアレクサンダー・テクニーク教本の決定版! 芸術を生み出すための「音の聴き方」や「音楽と向き合う姿勢」まで、ドイツを拠点に演奏活動を行う著者がやさしく解説。 実践で活用するためのアレクサンダー・テクニーク入門。 「私たち人間の体には完全な機能がすでに備わっているということに着眼しているため、実際にレッスンを受けたことがある方の中には、最初のレッスンで「音が変わった」「痛みが消えた」「体と気持ちがラクになった」といった経験をされた方も多いでしょう。 たいていの問題は、「余計なことをやり過ぎている」ために起こっているのです。」(「はじめに」より) 【本書の3つのポイント】 1 自分の「クセ」に気づく 2 本来の「体の使い方」を思い出す 3 「音楽」をイメージして体を開放させる [目次] 第1章アレクサンダー・テクニークの基礎知識 1アレクサンダー・テクニークの成り立ち 2急いで結果を得ようとするのではなく、適切な手段を見つける 3頭と脊椎のバランスの取れた使い方を思い出す 4体の「感じ」は、あてにならないことが多い 5不都合な「体の使い方のクセ」に気づく 6「待った」をかけて、自分に立ち返る 7触覚を使った指導 ― ハンズ・オン 8総合的にとらえる ― すべてはつながっている 第2章ムリなく体を使えるメカニズム 1筋肉がしなやかに働く体の使い方を思い出す 2さわり心地を楽しもう! ―知覚神経と運動神経 3「さわり心地に注意を向ける」ことで体をラクに支える 4体の仕事を減らしてあげよう! ―体の外からの支え 5地面の支えの力を活用するための「言葉がけ」 6体が命がけで守ろうとするもの 7体の中にある支えとは? 8骨の支えに意識を向けていく 9脚の構造と使い方 10骨盤の構造と使い方 11脊椎の構造と使い方 12脊椎と頭のつなぎ目(AO関節) 13腕の構造と使い方 14胸郭の構造と使い方 15「頭と脊椎のバランスの取れた使い方」ができるために 16筋肉の使い方にとらわれないで! 第3章無駄のない練習のために 1「ピアノを弾く」ことは、表現するための「手段」 2「弾く」のではなく「聴く」 3音から音へ聴き通す 4体への意識づけは、毎日の基礎練習 5クセが反射的に起こるのを防ぐ練習 6ピアノの前に座ってみる 第4章演奏への応用 1大きな音を出せるようになりたい 2小さい音を思い通りにコントロールしたい 3速く弾けるようになりたい 4オクターヴや和音を力まず弾けるようになりたい 5安定したテンポで演奏できるようになりたい 6ペダルを自在にコントロールできるようになりたい 7思い通りの音色を出せるようになりたい 8高音域や低音域を弾く時に体を安定させたい 9跳躍の時に音が外れないようにしたい 第5章よくある疑問について 1楽譜を見ながら弾く時に、姿勢が前のめりになるのを改善したい 2手や腕の痛みを解消したい 3指の動きをコントロールできるようになりたい 4ちょうど良い椅子の位置と高さを見つけたい 5やる気が出ない 6「脱力」ができるようになりたい 7本番での「あがり」を解消したい 8アレクサンダー・テクニークはどのくらい効果があるのか? 内容（「BOOK」データベースより） “自分の「クセ」に気づく”“本来の「体の使い方」を思い出す”“「音楽」をイメージして体を解放させる”芸術を生み出すための「音の聴き方」や「音楽と向き合う姿勢」まで、ドイツを拠点に演奏活動を行う著者がやさしく解説。実践で活用するためのアレクサンダー・テクニーク入門! 商品の説明をすべて表示する

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